便太的插畫部落格

藝術治療進入理論和實作各半的階段
所以課堂上畫的東西會比較少一些
不過每一次實作都是檢視自身狀態的好機會

「第三堂」
根據6組刺激字詞，畫出對應的圖案
分別是快樂、憤怒…等





畫完上述6張之後，挑出自己最有感覺的2張
將他們重新結合，繪製在新的紙張上
上一堂幾乎都用蠟筆，這次改用壓克力顏料
也懶得去拿車裡頭的筆或跟別人借...於是就用手吧～哈哈





結合最有感覺的兩小張，重新畫出來的結果





第二個活動
先由外而內畫一個螺旋狀同心圓，同時想著自己的核心價值（議題）
再由外而內畫一個，想著如何將核心價值（議題）移至外在世界
然後在第一個同心圓的四端點，畫自己核心價值中，最關注的四件事情
第二個同心圓的四端點，畫外在世界影響核心價值最深的四件事





上述活動完成後
可以再重新畫過同心圓，想著核心價值
但特別留意令自己分心的感覺



「第四堂」

第一個圓（類曼陀羅式繪畫）
想一生物，擁有你最想要的個人特質
可以是神話生物、歷史人物等
先在紙上寫下對象、特質、自己最接近此特質的時間、自然界中最能代表自己內外價值的是？

前兩堂都用畫的，這次不想畫了，就拿了些紙來做





第二個圓，生命中的歡樂





第三個圓，生命的選擇





最後的分享與討論





畫完之後，要為每一個圓寫5個句子，都以「我是」為句首
並為這個故事下一個標題

「我是小花．那些灌溉我的纏綿」

（第一層）
我是盛開的
我是有香氣的
我是綻放的
我是可摘的
我是花，在那

（第二層）
我是愛你的
我是藍的
我是纏繞你的藍
我是渴望紅的你的藍
我是藍，等待

（第三層）
我是柔軟的
我是無聲無息的
我是粉紅粉綠帶些黃
我是包圍的
我是被包圍的



小組分享時
由外而內念出自己的句子
會突然發現這些短句
倒著念有不同的意義和味道